잠이 오지 않을 때는 양말을 신으라고 정말로 잠이 올까 요즘 들어서 불면증 때문에 굉장히 고생을 하였습니다. 그래서 불면증에 좋은 방법에 대해서 알아보았는데..... 정말 의외에 방법을 알 수 있었습니다. 바로 ~~~ 잠이 안 올 때 양말을 신으라는 것입니다. 무슨 이상한 말이지라고 생각을 했죠. ㅋㅋㅋㅋ "오히려 양말을 신고 자게 된다면 잠을 못 자게 되는 거 아니야" 처음엔 굉장히 신기했습니다. 왜냐하면 저는 잠을 잘 때 양말 신으면 굉장히 불편해서 잠이 오히려 안오기 때문입니다. 예전에 발이 차가울 때는 양발을 신고 자본 적도 있는데... 아침에 눈을 뜨면 양말이 침대 밑에 있고 벗은 채로 자고 있는 저의 모습을 발견할 수 있었죠ㅋㅋㅋㅋ 그렇기 때문에 양말을 신고 신으면 잠이 안오는 데 효과가 있다는 기사 글을 보고 굉장히 흥미가 있었습니다. 미국 의사.. 2021. 2. 23. 이전 1 ··· 67 68 69 70 71 다음
