노란치아(누런니)를 만드는 음식 일곱 가지

 

사람들과 만나면서 외모를 가꾸기 시작을 하였습니다.

 

좋은 인상을 남겨주기 위해서는 기본 옵션이라고 봅니다.

 

그중에서 미소를 지을 때 가장 중요한 부분은 치아라고 생각합니다.

 

그래서 치아를 관리함에 있어서 노란 치아로 만드는 음식에 대해서 관심을 가지게 되었습니다.

 

아는 사람 앞에서 입을 크게 벌려 미소를 짓고 싶지만 치아의 상태가 좋지 않다면 굉장히 힘듭니다.

 

바로 입속에 노란 치아 때문이지요.

 

저는 이런 고민을 하는 분들이 굉장히 많다고 생각합니다 생각합니다.

 

그래서 치아 변색을 유발하는 음식 일곱 가지에 대해서 소개해 드리겠습니다

 

 

첫 번째 탄산음료

요즘처럼 더운 날씨에는 탄산음료를 마시는 경우가 많습니다.

 

탄산음료을 많이 마시면 그 안에 있는 산성 성질이 치아변색과 충치가 생기기 쉽습니다.

 

뿐만 아니라 색소도 많이 포함하고 있어서 과도한 섭취는 피하는 게 좋습니다.

 

두 번째 과일 주스

 

과일 주스는 약산성을 띠고 있는 음식입니다.

 

산성 음식은 색소가  착색되기 쉬운 환경을 만들기 쉽습니다.

 

그런 환경에 노출되어 있기 때문에 치아는 더 손상되기 쉬운 환경에 노출되어 있습니다.

 

카페에 가면 과일주스를 많이 먹었는데 자제하도록 해야겠네요.

 

아님 바로 양치질을 하던지 ㅋㅋㅋ.

 

뿐만 아니라 설탕도 다량 합류하고 있는데 입속에는 설탕을 흡수하는 유해 박테리아로 인해서 치아에 충치가 생깁니다.

 

 

세 번째 진한 색의 과일

 

라스베리 석유 등에 포함된  안토시아닌이라는 성분은 치아 겉면에 단백질과 결합해 치아 변색을 일으킵니다.

 

빨간색 계열의 과일 속 색소가 치아로 더욱 빨리 스며든다고 알려져 있습니다.

 

저는 과일 중에서 딸기를 제일 좋아합니다.

 

제가 좋아하는 과일을 먹는걸 자제하라는 글을 보았을 때 남 모를 슬픔이 ㅠㅠ.

네 번째 카레

 

카레에 성분 중 하나인 커큐민은 카레의 고유의 노란색을 띠게 해 주는데 이 성분은 착색되기 쉬운 성질을 가지고 있어서 치아 변색을 유발합니다.

 

다섯 번째 라면

 

라면은 지용성 성분으로 이루어져 있는데 치아 변색을 만들기도 합니다.

 

이번 기회에 다이어트를 해야 하는데 과감하게...

 

라면을 끊어보도록 해야겠어요.

 

여섯 번째 초콜릿

초콜릿에는 다량의 색소와 화학 성분이 포함되어 있습니다.

 

성분이 치아 표면 속으로 흡수되어 치아의 에나멜층을 물들이고 치아 변색을 일으킵니다

일곱 번째 커피

 

커피에는 타닌 성분이 함유되어 있어서 치아 표면에 구멍으로 들어가 착색되어 변색을 유발합니다.